RIELABORATO nel mese di marzo 2017, CON L'AGGIUNTA DI OLTRE 150 PAGINE. Scritto da una "ex tricotillomane" dopo anni di ricerche sul motivo per cui alcune persone si strappano peli o capelli e su come la tricotillomania possa essere curata, questo libro presenta una serie di aiuti positivi e potenti basati su storie di successo nella cura di questo disturbo. Gli strumenti presenti nel manuale sono pronti all'uso ed efficaci e possono essere messi in pratica fin da subito da coloro che hanno l'abitudine di strapparsi capelli o ciglia. Tra le altre cose, l'opera contiene: - semplici metodi per l'identificazione del quando e del perch si prova l'impulso di strappare - una spiegazione esaustiva dei differenti metodi per smettere di strappare - come avvalersi dell'autoipnosi per cambiare le abitudini - come costruire nuovi percorsi neuronali - come tenere un diario per alleviare stress e frustrazione - una guida per genitori di bambini affetti dal disturbo - consigli sull'alimentazione e su rimedi naturali volti a lenire le irritazioni e promuovere la ricrescita pilifera - informazioni sulla tricotillomania e sulla crescita dei capelli - risorse consigliate - molto, molto altro... E' inoltre incluso il libro degli esercizi del Sistema Trico - Stop, che fornisce ai pazienti dei fogli di lavoro per aiutarli nel percorso di guarigione. Cosa dicono i nostri lettori: "Grazie mille Stai facendo un ottimo lavoro e a me ha aiutato molto " Alex "Stai portando avanti un progetto estremamente positivo. Mi piace l'idea che questo lavoro sia stato fatto da una ex tricotillomane, non semplicemente un terapista/scienziato/individuo che non ha alcuna idea di cosa realmente rappresenti questo disturbo. Grazie per aver posto attenzione su questa problematica in modo positivo " Annelise "Ho ordinano il tuo libro ed ho appena finito di leggerlo. Una lettura edificante." Sheila.
